女性の皆様、体調は変化はないですか？

更年期前から更年期後の方に今回はお知らせしたい情報です。

エクエルというサプリメントです。成分はエクオールという大豆イソフラボンが腸内細菌で代謝されて作られる成分です。

これはエストロゲンとよく似た構造をしていて、エストロゲン受容体と結合します。更年期や閉経後で体内のエストロゲンが減少していても、エクオールがあると身体は「エストロゲンがある」と勘違いするため、更年期症状が緩和されるのです。

ただ大豆をたべても体内でエクオールを作れる人は多くなく、これを書いている私も8年くらい愛飲しています。

体内でエクオールを作れる人は腸内細菌を作れる人で近年減ってきていて半数の人は体内では作れないとの報告をうけています。これを調べるには尿検査で分かります。

また、エクオールを作れない人は3倍も手指の変形性関節症になりやすいという結果が出ています。またこの手指の変形性関節症は家族歴も関係があるため、両方の要素のある人は、症状が出る前からエクオールを摂取するのがおすすめで、エストロゲンが急速に減少しはじめる40歳ごろから飲み始めると良いようです。

エクオールの作用が期待されるところとして、

・不定愁訴（更年期症状）

・循環器（血圧、動脈硬化）

・皮膚（肌のはり、しわ）

・乳房（乳がん）

・骨・関節（骨粗しょう症、関節変形）

・肝臓（高脂血症）

があります。

何歳になっても元気で若々しくありたいものです。

スタッフ　F