【不眠の原因は男性更年期かも？！】

不眠症で悩んでいる男性はとても多いと思います。

統計上では日本人男性の５人に１人は

不眠症といわれています。

不眠症なので内科や心療内科でお薬をもらう。

もちろんこれは一つの選択肢だと思います。

しかしもしかしたらホルモンバランスの崩れによって

不眠になっている可能性があります。

夜間の長時間のスマホの視聴やパソコンの使用などで

ブルーライトをたくさん浴びると

ホルモンバランスが崩れてしまいます。

不眠以外にも

だるさや疲れやすい、そして性機能もうまくいかないなどの

症状も出てきたら男性更年期を考えた方がいいかもしれません。

男性更年期の診断は問診と簡単な血液検査のみです。

不眠症がなかなか改善されないと悩んでいる方へ

ぜひご自身の男性ホルモン（テストステロン）が

低下していないかどうかチェックしていただければ

幸いです。