薬に頼らず膀胱炎を改善させる方法は？
膀胱炎は薬なしで治るの？
おしっこするときに痛みがある。何か違和感がある。
おしっこが近い。おしっこに血が混じった。
膀胱炎は繰り返す形であれば症状としてわかりやすい病気です。
しかし膀胱炎になる時はいつも忙しくて
お薬をもらう時間がないと言う方も多いと思います。
今回は泌尿器科医が教える薬に頼らず、膀胱炎を治す方法はないかについて
6選としてお話ししていきたいと思います。
目次
薬に頼らず膀胱炎を治す方法ベスト6
第6位お風呂に入る
膀胱炎症状を和らげるには体を温めることが大事です。
お風呂にゆっくりつかることによって膀胱炎の症状は軽減します。
具体的には38度から39度のお風呂に20分から30分、
半身浴な状態で半身浴の状態でつかりましょう
温水に入ることによって、痛みや不快感を軽減させる場合があります
第５位 食事に気をつける
膀胱炎の治療には、食事に注意をすることが大事です。
特にカフェインやアルコールなどの刺激物を避ける
トマトやピクルスなどの酸性食品を避ける
これにより膀胱炎の刺激が落ち着く場合があります。膀
胱炎があるときは、辛いものや辛いものは避け、
膀胱に刺激があるようなものは取らないように心がけましょう
第4位 健康的な生活をする
膀胱炎になってしまっているときは、免疫力が低下し、
抵抗力が弱くなっている可能性があります。
ですので十分な睡眠をとるできれば、
7時間以上睡眠をとりましょう。
30分位1日ウォーキングなどの有酸素運動をする
また、ストレスをためない生活をする。
このように健康的な生活習慣をするだけでも膀胱炎を予防することができます。
第3位プロバイオティクスを取る
乳酸菌を含むプロバイオティクスは、膀胱炎を治療するのに役立つと言う可能性があります。
乳酸菌は腸内細菌叢を調整して、膀胱に適切な細菌が生息することを促進することができます。
つまり、膀胱の中に善玉菌を入れていくおくことによって、
悪玉菌の繁殖を抑えると言う発想です。
膀胱と腸内環境は全く関係ないと思われるかもしれませんが、腸は第２の脳と言われ、
腸内環境を良くしておくだけで免疫力も上がり、
膀胱炎にもなりづらい体作りをすることができます。
乳酸菌もしっかりとっておくことが大事です。
第２位 クランベリー食品を取る
皆さん、クランベリージュースなど聞いたことがありませんか？
クランベリージュースやクランベリーサプリメントは膀胱炎の治療に効果があると言われています。このクランベリーは、尿道の細菌の成長を妨げる作用があることがわかっています。
膀胱炎を繰り返す方は、クランベリージュースなどを定期的に飲むと言うことを考えても良いかもしれません。
当院ではクランベリーが含まれているクランジンと言うサプリメントを推奨しています。
このサプリはクランベリーだけでなく、Dマンノースと言う成分が入っていて、この2つの作用で膀胱炎になりづらい体作りを することができます
。気になる方はこちらをご覧ください。
https://d-choice.net/boko/su-dc-crngn01.html
第１位 十分な水分摂取
膀胱炎になると頻繁にトイレに行きたくなると思います。
そうすると皆さん何回もトイレに行くのが辛いから水分摂取を控えてしまうことが多いです。
しかし、尿量が少ないと細菌が膀胱に留まりやすくなるため、
逆に水分をしっかり取ることによって細菌を洗い流すことが大事です
ですので膀胱炎になったからこそ水分はどんどん取るべきです。
軽度の膀胱炎であれば水分をしっかり取ることで膀胱炎が改善する可能性があります。
まとめ
膀胱炎を治すにはこのような6つのことをしていくと良いかもしれません。
第6位 お風呂に入る
第５位 食事に気をつける
第4位 健康的な生活をする
第3位プロバイオティクスを取る
第２位 クランベリー食品を取る
第１位 十分な水分摂取、
膀胱炎は原因となる細菌やウィルスなどの病原体が適切に治療されれば、
通常は完治することができます。
つまり、水分摂取などをすることで、完治も目指せると言うことです
自然治癒する場合もありますが、放置すると症状が悪化してしまい、
発熱や激しい腰痛などの症状が現れてくる可能性があります。
膀胱炎が治らない場合は、、、
今したことを2ー3日しても全く症状が治らないと言う場合は、
早めに医療機関を受診してしっかり治すことが大事です
膀胱炎の根本的な治療は細菌感染である場合が多く、一般的には抗生剤が処方されます。
医師が適切な抗生剤を選択して症状が改善するまで服用する必要があります。
処方された抗生物質を正しく服用することが重要です。
ですので、薬に頼らないで膀胱炎を治したいけれども、
やはり2ー3日して全然膀胱炎が治らないと言う場合は急がば回れですが、
病院に行って薬をちゃんとしっかりもらうと言うことが大事です
薬局などで売られているものは、あくまでも漢方薬であり、
根本的な治療にはなりませんのでご注意ください
オンライン診療も効果的！
病院に行く時間がない場合でも、くぼたクリニックではオンライン診療をやってますので、病院に行かなくても自宅から診察をして薬局で処方箋をもらうことができます。このようなことも検討してみたらいかがでしょうか？
