こんにちは！

今回は、毎日鼻うがいを続けたら鼻炎症状が緩和したことについてお話します。

私は、季節問わず鼻炎症状による「くしゃみ・鼻づまり・鼻水が止まらない・涙目・頭重感・目の周りの痛み」などの症状が続き、鼻炎の薬を服用しては症状を緩和させて症状がでたらまた薬を服用しての繰り返しでした。

また、以前のかかりつけ医（耳鼻科）にて副鼻腔炎（後鼻漏）と診断を受けていることもあり、症状がなかなか収まらないこともありました。

鼻うがいをする前に、ずっと薬で症状を落ち着かせていたいので、毎回薬を服用することへの不安や服用にあたっての副作用もあったので辛い思いをしておりました。

そんな矢先に、ふと、以前のかかりつけ医の先生から勧められた鼻うがいのことを思い出しました。

そこで、鼻うがい用のボトルをネット購入して、毎日鼻うがいを続けたところ、今では薬のいらない生活となっております。

私が使用している鼻うがいのものは、人肌に温めた水（ぬるま湯）とボトルに同封されていた塩で鼻うがいを行います。

鼻うがいをしていて、痛み等は感じられませんでしたが、口内の奥でしょっぱい感はありました。

（※あくまで個人の意見です）

簡単におうちで用意できるものなので、めんどくさがり屋の私でも続けることができました。

皆さんも、これからの季節でアレルギー症状に苦しむ方やウイルスの感染対策にいかがでしょうか？

※当院では、鼻うがいのボトルは販売しておりません。