膀胱炎を繰り返す、、
症状は辛いですよね
そして何回もなってしまう方
ぜひ膀胱炎の再発を予防する
注意点6つ！
今回見ていただければと思います
再発予防のために次のことに注意しましょう
【①水分を多めにとる】
尿量を増やしましょう。普段からお茶やお水を多めに飲む習慣をつけましょう。
- 【②排尿を我慢しない】
我慢して尿が膀胱にたまる時間が長くなると、それだけ菌が繁殖しやすくなります。
外出時などには、前もって排尿を済ませておきましょう。 - 【③過労や冷えに注意する】
過労がたまったり、からだが冷えたりした時に膀胱炎は起こりやすくなります。
冷房のきき過ぎには注意が必要です。 - 【④入浴や下着交換はまめに】
身体を清潔に保てば、膀胱炎は起こりにくくなります。 - 【⑤排便後，前から後ろに拭く】
肛門部にいる菌が尿道口につきにくくなるよう、前から後ろに拭くようにしましょう。
洗浄機能付き便器も上手に使えば膀胱炎予防に有効です。 - 【⑥セックスのあとは、すぐに排尿する】
性行時には尿道口に細菌がつきやすく、膀胱炎を発症させる重要な原因です。
【重大な病気が隠れていることも！】
膀胱炎の背後に、重大な病気が隠れていることがあります。特に、男性の膀胱炎では、前立腺肥大症や膀胱癌が潜んでいる可能性があります。女性でも、膀胱炎を繰り返す場合や、なかなか治らない場合には、腎臓や膀胱の病気に注意が必要です。専門の泌尿器科医の診察を受けるようにしましょう。
