【産後のSEXはいつから？】

産後の性行為はいつから大丈夫なのか？

みなさんお聞きしたいこともあると思い

解説していきます。

【アンケートでは3ヶ月以内に再開】

ある調査結果（ベビカム2017年）によると

いつからSEXを再開したかのアンケートでは

出産後2－3ヶ月頃からが２２、8％　１ヶ月健診頃からが

２２.６％と合わせると約半数の方が3ヶ月以内に

再開しているという結果でした。

【産後の1ヶ月健診が目安】

SEXの再開時期ですが母体の回復具合によっても

まちまちですが、産後のしばらくの間は出産によって

産道が傷ついている状態でその状態でSEXしてしまうと

子宮や膣の傷口から細菌に感染してしまう可能性があります。

産後の1ヶ月健診で医師から問題ないと診断された以降に

検討してみたらいいと思います。

【SEXを控えた方がいいポイントは？】

産褥期の異常（悪露や子宮復古に異常がある場合）

出産してから6－8週の間は母体が回復している

いわゆる産褥期という状態です。

この時期に子宮から排泄される分泌物を悪露といいます。

悪露は胎盤などが子宮から剥がれ落ちた時出る血液や分泌物です。

この悪露は産後は血液が含まれていますが日毎に減少して

2－3週間経つと血液が含まれないことが多いですが血液が含まれている場合があります。

また子宮が妊娠前の段階に戻ることを子宮復古といいますがこれも

産後経過よりも子宮が大きく柔らかい場合は子宮復古不全の状態になっている

可能性があるのでSEXは控えた方がいいでしょう。

【会陰部の治りが悪い場合】

出産時に会陰部が避けたり、切開をあらかじめした場合は、

産後しばらくは会陰の傷口に痛みや違和感を感じることもあります。

傷口が完全に回復していない場合はSEXは控えた方がいいと思います、

【産後SEXの再開のきっかけは？】

一度パートナーとのSEXをお休みしていると

お互いが再開する時期をつかむのも難しい場合があります。

特にお子さんとの時間が多くなると

子育てモードになりどうしてもSEXが後回しになることも少なくありません。

SEXを再開したいという思いも　自分とパートナーでは温度差があることも

少なくありませんので、相手の考えを理解することも大事になってきます。

【再開するとSEXが痛くなる！？】

久しぶりのSEXは痛みが強くなったり性欲が湧かないという方も多いと思います。

産後はエストロゲンの分泌が急激に低下することで、授乳されるたびにプロラクチンが

分泌されるようになります。このホルモンバランスが急激に低下することで

性欲が低下してしまうこともあります。また会陰部の傷が痛くて

SEXが継続できないことも考えられます。

【パートナーとの話し合いも重要】

痛みがあるとSEXは遠ざかってしまいがちです、ホルモンの影響で

膣の潤いが少ない場合は潤いゼリーを使うのも効果的ですし

それでも痛みがある場合は心理的なことも含めて診察やカウンセリングを

受けることもいいと思います。

そして一番大事なのはパートナーとの話し合いです。

SEXは我慢して成り立つことではありませんおで痛みが強い場合は

無理に最後までしないという思いやりの精神も大事になってきます。

大事なのは二人のコミュニュケーションです。お互いの思いやりを持って

SEXが再開できるか話し合っていくことが大事です。