【下半身からピンポン玉のようなものが出てくる？対処法は？】
【下半身からピンポン玉のようなものが出てくる？対処法は？】
女性の方で、膣のところから
ピンポン球のようなものが出てくる
経験がある方はいらっしゃるでしょうか？
これはいわゆる
骨盤臓器脱という状態です。
私だけが、、とお悩みになる方は多いですが
なんと女性の10人に1人に症状があるといわれています
【骨盤臓器脱とはどのような状態？】
骨盤臓器脱とは、加齢や出産などで、
子宮や膀胱、直腸を支えている
骨盤底筋の筋肉や靭帯が緩んでしまうことで
上記の臓器が体外に出てしまう状態のことをいいます。
初期症状としては
膣から丸いピンポン玉のようなものが
出てきて
進行することで徐々に大きくなって
歩きづらくなったり、場合によっては
尿が出にくくなってりするようことが多いです。
【骨盤臓器脱の対処法は？】
骨盤臓器脱は、骨盤底筋の緩み
から生じていることが多いです。
ですので、軽度であれば
腹圧性尿失禁の治療でもお勧めする
骨盤底筋体操がおすすめです。
これは
仰向けで膝立ちで寝ていただき
息を5秒で吸って
10－15秒で吐く時に
肛門と膣を閉めて行きます。
簡単な運動これを１回８セット✖️３回
寝ながらできますので早速実践してみましょう！
【それでも改善しない場合は病院治療を】
骨盤底筋体操をしても
効果が認められない場合は
手術療法を含めて
治療の相談をしていきます。
次回は
骨盤臓器脱の治療法について
解説していきます
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