【頻尿になる飲み物とは？】

皆さんよくきくお話しとしては

コーヒーなどのカフェインが入っている

飲み物ですね。

カフェインはコーヒーだけでなく

紅茶や緑茶などにも含まれているので

注意が必要です。

【カリウムが多い飲み物も注意】

以前動画でも解説しましたが

カリウムが多い飲み物も注意が必要です。

具体的にはオレンジジュースなどの

柑橘系の飲み物。

野菜ジュースなども多いです。

居酒屋で流行っている

生搾りグレープフルーツサワーなどは

カリウムとアルコールで

ダブルで尿が近くなってしまいますので

注意が必要です。

【頻尿にならないようにする飲み物は？】

ではどのようなのみものを摂取すればいいのか？

について後日また解説させて頂きます。