【筋トレで尿に血が混じるとヤバイ！？】

筋トレ後トイレで血尿が！

これはヤバいのか？？

筋トレすると血尿が出ることがあることは

ご存知でしょうか？

もちろん適度な運動では出る可能性が少ないですが

やりすぎやハードな運動をすることによって

熱心にトレーニングをしすぎると

赤黒い尿が出たという経験はないでしょうか？

これは筋肉が壊れた事による

横紋筋融解症の状態かもしれません。

【横紋筋融解症とは？】

この病気は筋肉細胞が大量に破壊されることによって

血中に流れ出すことによって引き起こされます。

この物質が腎臓を始め様々な臓器に影響を与え

最終的に腎不全で死亡する可能性もあります。

強度の高い運動、例えばマラソンやトライアスロンの後

やハードな筋トレなどで起こる可能性があります。

【どのような人がなるのか？】

では普通の人も筋トレは控えたほうがいいのか？

そういうことは一切ありません。

一般的な人は強度の高い運動する体力がないので

筋肉が大量に壊れるような運動まで至らないことが多いです。

よりハードな運動をされている方やプロのスポーツ選手などで

限界まで運動の負荷をかけたり

水分摂取が少なく脱水の状態では

さらに横紋筋融解症の可能性が出てきます。

【症状は？】

横紋筋融解症の症状としては

筋肉痛、嘔吐、頭痛、痙攣などの症状

そしてコーラ色の尿が出ることがあります。

これは筋肉が壊れることによる

ミオグロビン尿で血尿と間違われることも多いです

【治療法は？】

体の中が脱水状態になっている可能性が

高いので点滴などをすることで改善していきます。

またオーバートレーニングになっている

可能性が高いですから過度なトレーニングは中止しましょう。

【血尿は他にも原因が？】

血尿の原因は他にも様々あります。

結石や癌、腎炎、前立腺肥大など

多岐にわたります。

気になるときはまずは

泌尿器科の受診をお勧めします。

当院にもお気軽にご相談くださいね。