6/20（火）15：00-：17：00にLypo-cというサプリメントをお試しいただける機会を作りました。

以前から当院で、購入できるものなのですが、より多くの人に再度知って頂こうと思い、今回ご紹介させて頂きたいと思います。

Lypo-cとは、ビタミンCのことです。

私たちが日常生活で摂取できるビタミンCは、90-100ｍｇ。これは、病気にならない最低限の量しか摂取できていません。

厚生労働省提唱のビタミンcの摂取量は、0.1ｇ/日

ライフスタイルによって消費量や必要量は異なるため、3g～5gが理想とされています。

ビタミンｃの働きとして免疫力を高める、ストレス解消を助ける、美肌・美白・活性酸素の中和があります。

ビタミンｃが不足すると酸化が進み、老化が進行すると言われています。

ここでビタミンＣを積極的に摂取した方が良い方の１例をご紹介致します。

・喫煙する人…タバコ１本でビタミンＣ25ｍｇ消費します。

・お酒を飲む人…アルコールを分解してくれます

その他にも摂取した方が良い方はいらっしゃるのですが、ご興味を持っていただけた方は、6/20（火）に是非ご来院頂き、お話を聞いて頂けたらと思います。

スタッフⅠ