先日、朝礼で院長からお酒と頻尿についてお話がありました。

イベントやお祝いごと、仕事終わりのご褒美にとお酒を飲まれている方、たくさんいらっしゃると思いますのでここでも少しお話させていただきます

実際、お酒と頻尿は関係あるようです

お酒には水分・アルコール・それとカリウムが含まれています。

カリウムは体内の塩分・水分を排出する働きがあり

お酒をたくさん飲むことによって、そのカリウムを多く摂取してしまい頻尿になりやすくなってしまうのです😢

【カリウム量が多いお酒】・・・ビール、赤ワイン、果実酒など

【カリウム量が少ないお酒】・・・焼酎、ウイスキー、ブランデーなどの蒸留酒

お酒の種類によってカリウムの含まれている量は変わります。

ビールの量を減らす、赤ワインではなく白ワインに変えてみるなど少し意識して飲むのはいかがでしょうか？

上記のこともふまえつつ美味しく、楽しくお酒を飲みましょう🍻！！