「熱い夏はベタつくから大丈夫」と思っている方も多いかもしれませんが、実は8月の肌は乾燥しやすい状態なんです。

今回は夏の乾燥の原因と対策についてご紹介します。

☆なぜ夏に肌が乾燥するのか。

1　紫外線のダメージ：紫外線は肌の水分を奪い、バリア機能を低下させます。

2　エアコンの影響：室内の冷房は肌の水分を蒸発させ、乾燥を加速させます。

3　汗によるミネラル不足：汗と一緒にミネラルが失われ、肌が乾燥しやすくなります。

☆夏の乾燥対策

1　化粧水はたっぷりと使う。

2　乳液やクリームで油分を補う。

3　こまめにミスト化粧水などで保湿。

4　洗顔はぬるま湯で。

5　保湿成分を含むボデイクリームなどで保湿ケアをする。

6　バランスのとれた食事。

７　十分な睡眠。

夏の乾燥対策は一年を通して美肌作りに繋がります。

ぜひ今日から実践して乾燥知らずの潤いを目指しましょう。