朝晩の冷え込みが強くなり、いよいよ冬がそこまでやってきていますね。

体調に気をつけないと、と思っていた矢先、10年ぶりに風邪をひき、38.3度の熱が出ました。

皆さんは、薬を飲む以外に、どんな方法で風邪を治しますか？

私は、二つ、やることがあります。

一つ目は、イ〇ジンを使ったうがいを２時間おきに実施すること。これを1.5日間くらいやります。

薬剤を使ったうがいについては諸説ありますが、私は、まずは悪い菌を喉から追い出したいので、イ〇ジンを使っています。

二つ目は、しょうがなどが入った鶏だしの薬膳スープを飲むこと。

基本的にスープ以外は飲みません。体が消化活動に気を使わなくてもいいように（風邪を治すことのみ注力できるように）します。

皆さんは、薬を飲む以外に、どんな方法で風邪を治しますか？