うなぎには美容や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています

【ビタミンA】

皮膚の健康を保つために重要な役割を果たし、乾燥やシワを防ぐ効果があります。また、視力の維持にも役立つことが知られています

【ビタミンE】

抗酸化作用があり、紫外線やストレスから肌を守り、廊下の原因となる活性酸素を抑制する効果があります

【ビタミンB群】

特にビタミンB2やビタミンB12が含まれてあり。新陳代謝を助け、肌や髪の健康を保つのに役立ちます

【良質なたんぱく質】

DHAやEPAといったオメガ３脂肪酸が含まれています。これらの脂肪酸は抗炎症作用があり、頭皮の炎症を軽減します。また血液循環を改善して髪の成長を促します

【コラーゲン】

ウナギの皮にはコラーゲンが豊富に含まれています。コラーゲンは肌の弾力やハリを保つために不可欠で、シワやたるみを予防する効果があります

暑さで体力を奪われがちな夏にウナギを食べることで、スタミナをつけるだけでなく、美容にも役立ててください(^^)