最近話題のアサイーボウルを食べてみました！
アサイーボウルとはブラジル発祥のデザート。





































「アサイー」という果実のスムージー(ピューレ)に、グラノーラ、バナナ、イチゴなどのフルーツをトッピングした冷たいスイーツです♪

ハワイで人気が高まり、日本でもカフェメニューや専門店で広まりました。
彩り鮮やかな見た目と、豊富なフルーツでヘルシーながら満足感があることが人気の理由です🥰

ポリフェノール（特にアントシアニン）、ビタミンE、鉄分、食物繊維、オメガ3などの栄養素が豊富で、「スーパーフルーツ」と呼ばれています😋

美容にも健康にもおすすめです！

コンビニでもスムージーなど手に入りやすいので、
ぜひ、お試しください✨