暑かった夏も過ぎ秋風が心地よく感じられる季節となりました。

私は、四季のなかで秋が一番好きな季節です。秋と言えば食欲の秋！！！

秋の味覚といえば、やはりさんま。銀色の体に脂がのった旬のさんまは、塩焼きにすだちを添えるだけで格別の美味しさです。

刺身も最高美味💕EPAやDHAといった不飽和脂肪酸を豊富に含み、さらに、ビタミンやミネラルも含まれており、栄養価の高い魚で、血流改善や生活習慣病予防にも役立つようです

旬の時期に美味しいものを頂き健康に過ごしましょう　　スタッフK