いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は先日、お休みの日に友人6人と一緒に、奥多摩にある「PLUS ALPHA SAUNA」という川サウナへ行ってきました！🔥
「川サウナ」と聞いて、あまり馴染みのない方もいらっしゃるかもしれませんね。
川サウナとは、大自然の川のすぐそばで楽しめるサウナのことです。サウナの中でしっかりと汗をかいた後、人工的な水風呂の代わりに、目の前を流れる「天然の川」にそのまま入ってクールダウンができるんです！
大自然に囲まれた中でサウナに入り、体の芯まで温まった後に目の前の冷たい川へダイブする体験は、まさに格別でした❤️🔥
サウナでたっぷりと汗を流した後は、みんなでワイワイとバーベキューを楽しみました。自然の空気を感じながら食べるお肉やたっぷりのお野菜は本当に美味しくて、心も体もたっぷりとリフレッシュでき、夏を思い切り満喫した1日になりました。🍖🫑🍆🍉
まだまだ厳しい残暑が続きますが、屋外でのアクティビティやサウナを楽しまれる際は、こまめな水分・塩分補給をどうかお忘れなく。栄養をしっかりとって、夏の疲れを残さないように気をつけてお過ごしくださいね。
最後になりますが、夏の疲れが出やすい時期でもありますので体調に不安を感じた際は、どうぞお気軽にご相談ください。
引き続き、くぼたクリニック松戸五香をよろしくお願いいたします！
🏥【診療・休診日のお知らせ】🏥
8月27日（木）〜 8月30日（日）を夏季休暇とさせていただきます。
休診期間中はご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
